Лечение плоскостопия у детей: поможет гимнастика и массаж!

Лечение плоскостопия у детейОтпечаток детской ножки — это не только прекрасный способ «остановить мгновение», но и узнать, нет ли у вашего ребенка такого заболевания, как плоскостопие.

Характеризуется такой дефект опущением поперечного или продольного свода, то есть ножка распластывается либо по длине, либо по ширине.

...

Оглавление:

Нормальным является то, что все детки рождаются с плоскими стопами, так как своды стопы ребенка заполнены подкожным жиром.

С первыми шагами стопа начинает формироваться, а к 10-ти летнему возрасту формирование полностью заканчивается.

Тем не менее, говорить о наличии у ребенка такой патологии стопы можно начиная с 5-6-ти летнего возраста.

Примечательно также, что плоскостопие может развиться как у деток, так и у взрослых.

Поговорим о причинах

Массаж при плоскостопии у детейВрожденным плоскостопие является лишь у 3% детей. Причинами в этом случае может являться либо наследственная слабость мышц и связок, либо патологии внутриутробного развития.

В остальных случаях, плоскостопие является приобретенным.

Оно возникает под воздействие следующих факторов:

  • подбор неправильной обуви (узкой, со слишком плоской подошвой, с каблуком высотой более 4 см., растоптанной);
  • травмы стопы (растяжения, переломы);
  • чрезмерная, либо, наоборот, недостаточная физическая нагрузка;
  • избыточный вес;
  • ранее вставание малыша на ножки;
  • детский церебральный паралич;
  • рахит (нарушение витаминно-минерального обмена в организме);

Как определить, что у ребенка плоскостопие

профилактика плоскостопия у детейНачинать посещение врача-ортопеда необходимо с годовалового возраста вашего малыша. Специалист уже в этом возрасте сможет определить, склонен ли малыш к плоскостопию.

Затем нелишними будут ежегодные консультации доктора. С помощью плантограммы (отпечаток ножки) он сможет определить плоскостопие у малышей 3-6-ти летнего возраста и, с помощью рентгена — у деток постарше.

Такой отпечаток можно сделать и самим (понадобится листок формата А4 и масло или жирный крем).

Аспиратор для новорожденныхКак правильно выбрать электронный распиратор для новорожденного.

Из каких компонентов состоит литическая смесь для детей.

Афтозный стоматит у детей: http://ru-mama.net/zdorovie/detskie-bolezni/aftoznyj-stomatit-u-detej.html

Нужно, чтобы малыш постоял намазанными ножками на бумаге секунды 3-4. Затем проводим вертикальную прямую ab через две самые выпуклые точки и перпендикулярную ей прямую cd через самую тонкую часть стопы.

Делим на 3 части отрезок cd. Можно заподозрить плоскостопие в случае, если отпечаток стопы, накладывающийся на перпендикуляр больше 1/3 отрезка cd

Также необходимо обратить внимание на следующие симптомы:

  • жалобы малыша на боли в стопе при беге, ходьбе;
  • жалобы на боли в бедре, голени, коленных суставах, позвоночнике;
  • ребенок при ходьбе выворачивает носки стоп наружу (косолапит);
  • ребенок при ходьбе наступает на внутреннюю часть стопы;
  • походка теряет плавность и легкость.

Разновидности и степени плоскостопия:

  • поперечное (распластывание по ширине);
  • продольное (по длине);
  • смешанное или продольно-поперечное;
  • плоско-вальгусное (опора при ходьбе на внутреннюю сторону стопы).

Плоскостопие может быть 1, 2 и 3-ей степени. 1 степень — дефект становится немного заметным, 2 степень характеризуется болями, а при 3 степени плоскостопия стопа полностью деформируется.

Лечение недуга

Как лечить плоскостопие у детейПлоскостопие у детей лечению поддается довольно легко. Главное, своевременно начать лечение.

Основным лечебным моментом терапии является укрепление мышц и связок. С этой целью применяют специальную гимнастику и массаж.

Для снятия болевого синдрома и стабилизации достигнутых результатов применяют физиотерапию.

Поможет ли гимнастика?

Упражнения при плоскостопии у детейГимнастику при плоскостопии у детей рекомендуют проводить утром, когда мышцы ребенка еще не устали, отводя на нее не менее 10 минут. В начале лечения упражнения следует проводить сидя и лежа, так вес не действует на своды стоп.

Специальные упражнения при плоскостопии у детей обязательно дополняют общеразвивающими на все группы мышц и для формирования правильной осанки.

Заниматься можно как с инструктором, так и дома.

Примерный комплекс упражнений против плоскостопия для детей:

  • порисуйте ногой (зажав ручку или карандаш между пальцами);
  • покатайте ногой мячик или палочку;
  • не отрывая пятку от пола, максимально потяните носок на себя;
  • поставив ноги параллельно друг другу, сгибайте и разгибайте пальцы на ногах;
  • поставив ноги параллельно друг другу, поворачивайте носки стоп навстречу друг к другу, вовнутрь;
  • поставив ноги параллельно друг другу, одновременно сгибайте пальцы и ставьте стопы на внешнюю сторону;
  • захватывайте пальцами ног и перемещайте мелкие предметы (карандаши, спички, крупные бусины и т. п.)
  • обхватите мяч ногами поднимайте его;
  • положите под ноги ткань и сминайте ее;
  • «почешите» подошвой одной ноги голеностопную часть друг по направлению снизу вверх и обратно.

Массаж

гимнастика при плоскостопии у детейПри лечении плоскостопия у детей массаж также дает хороший лечебный эффект. Однако, в отличие от гимнастики, специальный массаж должен делаться специалистом.

Техники массажа, как правило, включают в себя: поглаживание, рубление, разминание, растирание, поколачивание.

Помимо массажа самой стопы, внимание уделяется и всей поверхности ноги. Дома можно применять специальный массажный коврик от плоскостопия у детей, который легко сделать самим, либо купить в магазине.

При самостоятельном изготовлении на плотную тканевую основу достаточно пришить пуговицы, бусины, мелкие палочки, кусочки материала различной фактуры, шерстяные нитки.

Витамины Витрум для детейВитамины Витрум для детей. Как правильно давать ребенку витаминный комплекс.

Как вылечить осипший голос у ребенка.

Мешки под глазами у ребенка: http://ru-mama.net/zdorovie/detskie-bolezni/meshki-pod-glazami.html

Лечение плоскостопия в детском возрасте дается намного легче, чем во взрослом (при условии своевременного его диагностирования).

Однако, любую болезнь легче «обмануть» (предупредить), чем лечить.

Займитесь профилактикой плоскостопия у детей:

  • подбирайте ребенку правильную обувь (по размеру, не узкую, желательно с ортопедической подошвой и супинатором);
     
  • позволяйте ребенку летом побегать босиком (или в носках) по траве, мелкому песку, гладкой гальке;
     
  • не перегружайте ребенка физически и не усаживайте на месте;
     
  • не покупайте ребенку ношенную обувь и не заставляйте донашивать за старшими детьми;
     
  • своевременно и регулярно консультируйтесь у ортопеда.

Пусть ножки ваших детей будут здоровы!

Плоскостопие у детей: видео

Детский хирург-ортопед рассказывает о методике лечения плоскостопия без операций:

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Нет комментариев

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Подписка (E-mail)

© 2017 Ru-mama.net