Если ребенок плохо спит ночью — поможет правильный режим!

Ребенок плохо спит ночьюИтак, волнующее, радостное событие состоялось: будущая мать увидела своего малыша, а позже счастливый отец привез их домой.

В идеале каждая женщина, готовящаяся стать матерью, еще до родов теоретически знает, как правильно кормить новорожденного, купать, одевать, сколько он должен спать, гулять.

...

И если все это проигнорировать, сколько потом можно наделать ошибок.

С самых первых дней необходимо приучить и себя, и ребенка к режиму и неукоснительно его придерживаться.

Для матери режим ‒ прекрасная возможность вовремя все успеть сделать и самой выспаться.

Сон для ребенка ‒ это полноценный отдых, хорошее психоэмоциональное состояние, залог его здоровья в будущем.

Проблема сна у детей существует, но обязательно необходимо вникать в причины, чтоб потом не мучиться родителям и детям.

Почему ребенок плохо спит ночью

почему ребенок плохо спит ночьюЕсли только ребенок не болен, сон его зависит в основном от матери: она должна строго следить, чтобы малыш был накормлен, в чистых подгузниках, в комнате тепло, проветрено, днем были прогулки на свежем воздухе.

С самых первых дней необходимо выработать ритуал сна и по мере роста малыша немного совершенствовать, но повторять каждый день, чтоб он вошел в привычку для мамы и ребенка.

Итак, небольшой массаж новорожденного, вечернее купание, качественный подгузник, кормление – и ребенок должен спать ночью минимум 6 часов.

Режим дня для новорожденного простой: кормления, гигиенические процедуры, прогулки, подготовка ко сну, сон.

В первый месяц нужно кормить 7-20 минут, чтобы ребенок насытился, после кормления подержать малыша вертикально, чтоб исключить сильное срыгивание.

За сутки менять подгузники 7-8 раз, так как из-за частых мочеиспусканий и опорожнений кишечника кожа требует очищения.

какие пустышки лучше для новорожденныхЧитайте, какие пустышки лучше для новорожденных.

Как давать саб симплекс новорожденному читайте тут.

Норма гемоглобина у детей: http://ru-mama.net/zdorovie/immunitet/norma-gemoglobina-u-detej.html

Необходимо помнить, что почти все малыши до 6-ти месяцев нуждаются в 1-2 ночных кормлениях.

Сколько ребенок должен спать? Существуют определенные нормы сна в зависимости от возраста детей:

  • новорожденный спит 18-20 часов;
  • 2-3-месячный ‒ 16-18часов;
  • 6-7-месячный – 14,5 часов;
  • годовалый ребенок – 13,5 часов.

Для хорошего сна новорожденного необходимо обратить особое внимание на такое:

  • питание матери (следует отказаться от кислого, соленого, жареного, острого, большого количества сладкого);
  • воздух в помещении, где спит ребенок (температура, влажность);
  • массаж и гимнастика до купания, а также само вечернее купание;
  • удобная постель, теплая пижама, качественный подгузник.

Может быть, что первые две-три недели, пока идет привыкание к новому режиму, новорожденный плохо спит.

почему ребенок плохо спитНо матери необходимо выбрать последовательность своих действий и придерживаться их.

Ведь если ребенок с первых недель привыкает засыпать на руках матери, при укачивании, он не будет знать другой организации сна.

Если новорожденный ребенок плохо спит, невзирая на все хорошо выполненные пункты режима, возможно (понаблюдайте), он просыпается из-за вздрагивания собственных рук и ног (это непроизвольное движение). Тогда его первые две-три недели можно пеленать.

Режим соблюдать нужно и в дальнейшем. Конечно, результат может появиться не сразу, но обязательно будет.

флюдитек для детей отзывыОтзывы о Флюдитек для детей можете прочитать на нашем сайте.

Виброцил для детей. Инструкция.

Лечение атопического дерматита у детей: http://ru-mama.net/zdorovie/detskie-bolezni/lechenie-atopicheskogo-dermatita-u-detej.html

Если малышу 3-4 месяца, он уже больше бодрствует, с ним дольше гуляют на свежем воздухе.

Во время бодрствования с малышом разговаривают, поют песенки, включают негромкую музыку. Бывает, грудной ребенок плохо спит ночью.

грудной ребенок плохо спит ночьюДействия матери:

  • необходимо активно общаться с малышом во время дневных кормлений;
     
  • во время последнего кормления, а также ночного, вести себя тихо;
     
  • уменьшить дневной сон малыша (удлинить время гигиенических процедур, включать негромкую музыку, если ребенок долго спит днем).

Ребенок становится старше. Все время бодрствование удлиняется, малыш может проснуться и молча лежать, не требуя к себе внимания. Не подходите к нему в это время, пусть он привыкает оставаться один.

Ребенок в этот период уже хорошо привык к ритуалу перед сном, который каждый раз одинаков: массаж, купание, удобная пижама, подгузник, колыбельная, одна и та же негромкая музыка.

рост новорожденного ребенкаВы знаете, какой должен быть рост новорожденного ребенка?

Профилактика орви у детей. Методики. Лечение заболевшего ребенка.

Энтерофурил для детей: http://ru-mama.net/zdorovie/detskie-lekarstva/enterofuril-dlya-detej.html

Если соблюдается ритуал перед сном, все в норме. Но иногда все-таки дети плохо спят ночью.

Причины разные:

  • неудобная постель, слишком мягкий матрас;
     
  • часто родители идут на поводу собственной лени: им легче накормить малыша ночью, чем постараться организовать его сон, приучая каждый день к определенным действиям;
     
  • если во время подготовки к вечернему сну нарушен какой-то пункт (не сделали массаж, не спели колыбельную, не проверили матрас, подгузник), а ночью сразу, услышав плач ребенка, мама бежит к нему, хороших результатов не будет.

Каждому человеку, тем более ребенку, нужен нормальный полноценный сон. Родители должны четко понимать, что наладить сон своих детей ‒ их прямая обязанность.

Дети любят, когда в семье соблюдается постоянный режим, привыкают к ежедневному ритуалу отхождения ко сну.

Это нужно постоянно закреплять, и тогда для родителей проблемы плохого сна у детей отпадут.

Почему ребенок плохо спит ночью: видео

Небольшое видео с советами, как уложить ребенка спать:

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Нет комментариев

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

Подписка (E-mail)

© 2017 Ru-mama.net